Min vikt

Högsta vikt 132 kg (för några år sen)

2011-02-09 / 123,3 kg

2011-02-16 / 122,6 kg (-0,7)

2011-02-23 / 122,3 kg (-0,3)

2011-03-02 / 122,3 kg (+-0)

2011-03-09 / 121,2 kg (-1,1)

2011-03-16 / 120,8 kg (-0,4)

2011-03-23 / 120,3 kg (-0,5) = Stjärna!!

2011-03-30 / 119,5 kg (-0,8)

2011-04-06 / 119,1 (-0,4) = Totalt -4,2 kg

2011-04-13 / 119 kg (-0,1)

2011-04-20 / 118,4 kg (-0,6)

2011-04-27 / 117,6 (-0,8) Totalt -5,7 kg!

2011-05-05 / 117,6 (+-0)

2011-05-12 / 116,8 (-0,8) = Stjärna!!

2011-05-26 / 116,2 (-0,6) Totalt -7,1 kg!

2011-06-09 / 116,4 (+0,2)

2011-06-16 / 116 (-0,4)

2011-06-23 / 115,8 (-0,2)

2011-08-25 / 117,6 (+1,8) Totalt -5,7 kg……  = Återfall semestern
2011-09-08 / 117,1 kg (-0,5)
2011-09-29 / 115,9 kg (-1,2)  Totalt -7,4 kg
2011-10-06 / 115,4 kg (-0,5)

2011-10-13 /  115,6 kg (+0,2)
2011-10-20 / 114,5 kg (-1,1)

2011-11-03 /  115,1 kg (+0,6) = ”Smörgås”återfall

2011-11-10 /  115 kg (-0,1)

 2011-11-17 / 113,8 (-1,2) =Stjärna!!  Totalt -9,5 kg!
2011-11-24 /  113 (-0,8) = Delmål -10 avklarat!

2011-12-08 / 113,3 (+0,3)

2011-12-15 /  113,1 (-0,2)

2011-12-22 /  113,4 (+0,3)

2012-01-12 /  113,7 (+0,3)

2012-01-19 /  113,2 (-0,5)

2012-01-26 / 112,7 (-0,5)

2012-02-02 / 112,8 (+0,1)

2012-02-09 / 112,5 (-0,3)

2012-02-16 / 112 (-0,5)  = Totalt -20 kg från min högsta vikt!!!

2012-02-23 / 111,7 (-0,3)

2012-03-15 /  110,8 (-0,9) = Stjärna och 10% !!
2012-03-22 /  111 (+0,2)
2012-03-29 /  110,7 (-0,3)
2012-04-12 /  111,8 (+1,1) = Påskätande, påskschema på gymmet :-(
2012-04-19 /  111,1 (-0,7)

2012-04-26 /  110,8 (-0,3)

2012-05-03 /  111,3 (+0,5)

2012-05-10 /  110 (-1,3) = Delmål 110 kg avklarat! Nytt delmål är 100 kg…..